Ein unerfüllter Kinderwunsch kann zu einer wahren Belastungsprobe werden. Für dich selbst und für deinen Partner*innen. Aber auch für deine Freunde und deine unmittelbare Umgebung kann es eine echte Herausforderung sein.
Vielleicht fühlst du dich überfordert?
Oder mit deinem Kinderwunsch allein gelassen?
Kreisen die Fragen in deinem Kopf?
Warum klappt es bei all meinen Freunden, nur nicht bei mir?
Was stimmt nicht mit meinem Körper?
Genau dann möchte ich für dich da sein.
Ein Ort, an dem du
dich gehört, sicher und
gehalten fühlst.
Egal ob nur für dich, zusammen mit deinem Partner*innen oder in einer Gruppe mit anderen Frauen: Ich möchte dich psychotherapeutisch auf diesem Weg unterstützen und einen Raum bieten, in dem euer Kinderwunsch den Platz bekommt, den er braucht. Ein Ort, an dem Gefühle, Gedanken und Sorgen ausgesprochen und gehört werden. Damit du oder ihr Wege findet mit der Situation besser umzugehen.
Ich freue ich mich dich auf deiner Reise ein Stück begleiten zu dürfen.
Methodiken
Die integrative Psychotherapie ist ein Therapieansatz, der Elemente aus verschiedenen therapeutischen Techniken und Theorien zu einem einheitlichen Rahmen kombiniert. Ziel ist es, die Behandlung an die individuellen Bedürfnisse anzupassen und dabei auf Persönlichkeit, Umstände und aktuelle Probleme einzugehen.
Auch wenn viele Frauen im selben Boot sitzen, ist doch die eigene Reise sehr individuell. Ich schaue gemeinsam mit dir, was du gerade brauchst:
Steht eine schwierige Entscheidung bevor?
Hast du das Gefühl irgendwas muss noch geklärt werden oder steht im Weg?
Möchtest du Streitpunkte mit deinem Partner besprechen?
Oder einfach mal kurz Pause von allem und entspannen?
Ich begleite dich auf deinem Weg.
Paarsitzungen
Als Paar kann es auf diesem Weg immer wieder schwer werden. Auch, wenn es wichtiger denn je ist, gerade jetzt ein Team zu sein, kann es Diskussionen und Frustration geben. Hierbei kann ich euch helfen, den anderen zu hören, besser zu verstehen und wieder an einem Strang zu ziehen.
Gruppensitzungen
Außenstehende können oft schwer nachzuvollziehen, was du Monat für Monat, vielleicht schon über Jahre durchmachst.
Im Austausch mit anderen Frauen, die genau wie du auf der herausfordernden Reise des Kinderwunschs sind, möchte ich dir zeigen, dass du nicht allein bist.
In Gesprächen und gemeinsamen therapeutischen Übungen schaffen wir ein Gefühl des Verständnisses und des Zusammenhalts.
Nächster Termin: 13.04.2024, 10.00 Uhr
Meine Geschichte
Mit 32 war ich endlich soweit. Ich hatte den richtigen Partner an meiner Seite und hatte genug Karriere gemacht, um mich nicht mehr zu fragen, ob ich beruflich schon genug erreicht hatte. Alles in mir war bereit endlich schwanger zu werden. Doch schon bald sollte ich feststellen, dass das nicht so einfach werden sollte, wie ich mir das immer vorgestellt hatte.
Nach 6 Monaten ohne „Erfolg“ ließen wir uns das erste Mal in einer Kinderwunschklinik beraten und durchchecken. Reine Routine. Einfach um zu sehen, ob es Dinge gibt, die man „beheben“ könne. Um keine Zeit zu verlieren. Eine irgendwie sehr logische und rationale Entscheidung. Was sie jedoch emotional mit mir machen sollte, hatte ich so niemals erwartet.
Die Testergebnisse brachten uns irgendwie nicht weiter. Auf den ersten Blick alles in Ordnung. Einfach weiter versuchen. Das taten wir. Doch der Druck, den ich mir selbst machte, wurde immer größer. Nach jeder weiteren medizinischen Untersuchung verlor ich jegliche Leichtigkeit und meine Sorgen und Ängste nahmen mit jedem erfolglosen Zyklus immer weiter zu.
Aus meinem Umfeld hörte ich in dieser Zeit immer wieder diesen einen Ratschlag. Ich solle mich doch nur entspannen, dann werde es schon klappen. Nett gemeint, für mich aber nur eine weitere Belastung. Wie sollte ich entspannt sein, während mein eigener Körper mir mit jedem neuen erfolglosen Zyklus in die Magengrube schlug? Ich wurde immer frustrierter. Mein Mann, der aus einer früheren Beziehung schon ein Kind hatte, fühlte sich von mir immer mehr unter Druck gesetzt. Und so waren wir angekommen in der Negativspirale.
Ich versuchte alles. Wirklich alles. Selbst jede noch so absurde Verheißung nach einer Lösung probierte ich aus. Manchmal mehrmals. Und nach 2 Jahren war ich total am Ende. Meine Gedanken, unsere Partnerschaft, alles drehte sich nur noch um ein einziges Thema: Schwanger werden und das Versagen meines eigenen Körpers.
Irgendwann saß ich dann bei einer Akupunktur-Therapeutin, die sich auf das Thema spezialisiert hatte. Einer von vielen Tipps. Doch diesmal sollte sich wirklich etwas ändern. Wenn auch anders, als ich gehofft hatte. Denn ziemlich schnell wurde uns klargemacht, dass es ohne medizinische Unterstützung mit sehr großer Wahrscheinlichkeit nicht klappen wird.
Das war hart. Und zugleich befreiend. Denn jetzt war klar: Wir steuern auf eine künstliche Befruchtung zu. Wir wurden an eine tolle Kinderwunsch-Klinik verwiesen mit der unsere Therapeutin zusammenarbeitete und dann nahmen die Dinge ihren Lauf.
Heute bin ich Mama eines wundervollen, kleinen Jungen und bin unendlich dankbar, dass es ihn gibt.
Mein
Werdegang
2020 - 2022
2021 - 2022
2020
2020-2022
2018/2019
2015 - jetzt
Ausbildung zum Heilpraktiker für Psychotherapie
Ausbildung Integrative Psychotherapie I + II
EMDR Workshop
selbst in Gestalttherapie zum Thema Kinderwunsch
Yoga Teacher Training (Yoga Lehrerin)
selbst in Grinberg Therapie
Meine zweite Berufung ist Strategin im Bereich Kommunikation, Design und Werbung. Das ist mein ursprünglicher Job, den ich auch immer noch gerne ausübe.
Auf dem Weg dorthin, hätte ich mir jedoch eins gewünscht: Mehr emotionale und psychologische Unterstützung. Diese ganzen widersprüchlichen Gefühle und Zweifel gepaart mit körperlichen Herausforderungen. Es hätte mir gut getan, einen Ort zu haben, an dem jemand nachvollziehen kann, was ich gerade durchmache.
So bin ich zu dem Schluss gekommen, dass ich Frauen und Paare auf diesem Weg unterstützen möchte. Noch vor meiner Schwangerschaft begann ich meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Und hier bin ich.
Termine & Sitzungen
Kennenlernen
Video Call
20 Minuten - kostenlos
Einzelsitzungen
Erstsitzung
Anamnese
90 Minuten á 120 Euro
Folgesitzungen
60 Minuten á 95 Euro
auch als Video Call möglich
Paarsitzungen
Erstsitzung
Anamnese
120 Minuten á 160 Euro
Folgesitzungen
75 Minuten á 130 Euro
auch als Video Call möglich
Gruppentreffen
maximal 6 Teilnehmerinnen
90 Minuten á 25 Euro
geplante Termine:
Sa. 13.04.2024, 10.00 h
Fr. 24.04.2024, 18.30 h
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Kathrin Oehme
Geschäftszeiten
Mittwoch
14:00 bis 18:00 Uhr
Und nach Vereinbarung.
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